Требуется персональный тренер для подготовки к Half Ironman (70.3)
Формат работы:
Индивидуальные тренировки на постоянной основе (очно + возможна удалённая поддержка).
Задачи:
-
Разработка и контроль персонального плана подготовки к Half Ironman (1.9 км плавание + 90 км велогонка + 21.1 км бег).
-
Совместные тренировки: бег, велосипед, ОФП, растяжка, работа над техникой.
-
Анализ прогресса, коррекция нагрузок, предотвращение перетренированности.
-
Помощь в подборе экипировки и составлении стратегии гонки.
-
Мотивация и психологическая поддержка.
Требования к тренеру:
-
Опыт подготовки спортсменов к триатлону (Ironman 70.3 или полная дистанция).
-
Знание нюансов всех этапов: плавание в открытой воде, вело- и беговые тренировки.
-
Понимание принципов периодизации, восстановления и предотвращения травм.
-
Готовность тренироваться вместе (бег, велосипед, функциональные тренировки).
-
Наличие сертификатов (желательно: ITU, IRONMAN Certified Coach, ASCA или аналоги).
Условия:
-
Гибкий график (утренние/вечерние тренировки).
-
Оплата обсуждается индивидуально (почасовая/пакетная).
-
Возможность работы в Москве/Подмосковье (или удалённое сопровождение с выездами).
От вас:
-
Резюме с опытом и примерами подготовленных атлетов.
-
Ваш подход к тренировочному процессу.
От меня:
-
Чёткая цель: финишировать с хорошим временем.
-
Дисциплина и готовность работать на результат.
Готов рассмотреть как действующих триатлетов, так и узкопрофильных тренеров с опытом в циклических видах спорта.
