к26
Что мы предлагаем:
· Стабильная оплата: по договоренности за ставку урока
· Комфортные условия: современный зал, качественный инвентарь (коврики, блоки, мячи, утяжелители), чистая раздевалка.
· Гибкое расписание: возможность совмещать групповые форматы с персональными тренировками в том же клубе.
· Бесплатный абонемент: для вас и скидки для близких.
Чем предстоит заниматься:
Проведение групповых занятий по 4 направлениям (каждое включено в сетку расписания):
1. Функциональная тренировка: интервальный формат, работа с весом собственного тела, МФР, развитие выносливости и координации.
2. Растяжка + Шпагат: мягкая стретчинг-практика, работа над гибкостью тазобедренных суставов, подготовка к поперечному/продольному шпагату (без боли и насилия над связками).
3. Здоровая Спина: профилактический класс. Укрепление мышечного корсета, снятие спазмов, упражнения на декомпрессию позвоночника (подходит для офисных сотрудников).
4. Йога: хатха-йога / виньяса-флоу (умеренный темп). Работа с дыханием (пранаяма) и расслаблением в конце занятия.
Наши ожидания:
· Наличие профильного образования (физкультурное/медицинское) или сертификатов по указанным направлениям (FPA, NASM, Yoga Alliance и др.).
· Опыт работы тренером групповых программ от 2 лет.
· Ключевой навык: умение следить за техникой безопасности, особенно в упражнениях на спину и суставы.
· Грамотная речь, пунктуальность, любовь к своей работе.
· Наличие действующей медкнижки.
