Эмма: Хочу уехать из экологически неблагоприятного города Подмосковья туда, где хорошо, а именно:
Хорошая экология: нет вредных производств, радиационная безопасность (вблизи нет АЭС, исследовательских реакторов, полигонов радиоактивных отходов, производств ядерного топлива, добычи урана других радиоактивных веществ, нет природной радиоактивности пород, почвы, регион не опасен по радону, в воде нет радона и других радиоактивных веществ, регион не попал в зону поражения ЧАЭС), нет крупных полигонов ТБО, не заражена и не загажена вода из-под крана), через город не проходит цкад, и другие загруженные шоссе, рядом не добывают нефть, газ и т.п.
В городе и рядом нет тюрем, колоний, диспансеров и санаториев для больных опасными заразными заболеваниями)
В городе не процветает распространение наркотиков.
Невысокий уровень криминала.
Есть минимальная инфраструктура: детский сад, школа, больница, платные медцентры и лаборатории; есть крупные сетевые магазины хотя бы рядом.
Нет энцефалитных клещей.
Регион благоприятен или нейтрален для гипертоников.
Я бы исключил сперва самое вредное для вашего именно здоровья: это радиация, выхлопы угарных газов, близость разных полигонов, АЭС (Москву и все что выше 1.2-1.5 млн отметайте сразу), удачный климат, а именно не высокая влажность (из-за которой потом могут быть проблемы с легкими и прочие сопутствующие болячки). По признаку влажности отметайте Краснодар, Питер сразу, Москву аналогично, т.к. последние годы Питер догнала и уже обскакивает. Лета как видите почти не было, хорошо если успели где-то отдохнуть. Солнце — очень важный фактор для здорового организма, витамин Д — основа нашего, Вашего иммунитета и нормальной сопротивляемости сезонным болезням. Это не значит, что нужно обгорать, но солнце должно попадать на тело. Соответственно лучше там, где его больше. В Сибири, например, его больше, чем в центральной России.
Клещи дело такое… защита, одежда…. я на себе за лето раза три минимум стряхиваю, но ни один еще не укусил, не успевают, лезут в основном спереди наверх) Осматривайте себя почаще со всех сторон и не лезьте в траву с кустами и низкорослыми деревьями. Если ходить с ночевкой, то не обязательно спать в палатке на земле, есть еще гамак висячий (например).
Гопники, наркота, зэки — больше свойственно сибирским городам, Екатеринбург в этом одно из первых мест занимает. Тут могу порекомендовать не ходить по ночам и в темное время суток, днем везде в принципе нормально, в той же Москве можно нарваться по темноте, быдла навалом….
Вода хорошая будет там, где есть скважины. Есть такие города, здесь описывать не буду, палево) в ЛС)
Из небольших, но уютных отметил бы Калугу и Ярославль (о котором здесь упоминал человек). Но за солнцем — восточнее или южнее. Более сухой климат — Волгоград и все, что юго-восточнее. Взгляните на карту со спутника, там где желтовато-коричневатая суша, там меньше проблем с легкими и носом. Можно еще рассмотреть Симферополь.
Про гипертонию — исключайте факторы ее вызывающие (у меня были ее признаки, однако все поддается лечению как оказалось, и вылечил): стресс например, избыток шлаков в Вашем организме из-за неправильного образа жизни. А чтобы он был правильным, у Вас должно быть достаточно времени на оздоровление. Это движение, чистая вода, воздух, невысокая влажность, солнце, настроение (очень важно), минимум стрессов. В Москве находится на это время?
Один из признаков гипертонии — пульсация в голове, так вот я лечил это просто в свое время: движение, зарядка, спорт, вода, воздух. То есть находите такое место, чтобы было время и факторы соответствующие. Поизучайте на досуге цигун, полезно)
