Участник закрытого проекта «Нейромедитации и медитации для работы с телом и психикой» (добровольное участие)
О проекте:
Я — практикующий психолог, создаю авторские техники для глубокой работы с телом, психикой и эмоциональными состояниями. Сейчас запускаю этап тестирования моих медитаций и нейромедитации и приглашаю добровольцев в закрытый Telegram-проект.
Что будет:
•авторские техники самопомощи для снижения стресса и тревожности
•одна нейромедитация и несколько медитаций, направленных на проработку внутренних состояний
•живые эфиры с практиками, включая работу с детскими травмами
•пространство для обмена опытом и ощущениями с другими участниками
Что нужно от вас:
•пробовать техники и медитации в удобное для вас время
•участвовать в живых эфирах (при желании)
•делиться подробным откликом:
•какие ощущения возникали в теле
•какие эмоции поднимались
•что понравилось, что зашло, что помогло глубже
•что вызвало сопротивление или сложность
Условия:
•участие полностью бесплатное
•формат: онлайн, через закрытый Telegram-канал
•гибкий график: вы сами выбираете удобное время для выполнения техник
Что получаете вы:
•возможность первыми испытать новые авторские практики
•живой опыт глубокой работы с психикой и телом
•доступ к уникальным медитациям, которых нет в открытом доступе
•пространство, где можно безопасно делиться своим опытом и наблюдениями